យើងតែងតែធ្លាប់លឺគេនិយាយថា ផឹកទឹក២លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អចំពោះរាងកាយ ក៏ប៉ុន្ដែបើយើងផឹកទឹកមិនត្រូវពេលវាលារបស់វា ក៏វាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពល្អចំពោះរាងកាយរបស់យើងដែរ។
យ៉ាងណាមិញ ថ្ងៃនេះខ្មែរឡូតសូមលើកយក ពេលវេលា និងចំនួនទឹកដែលយើងផឹកទៅ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពល្អដល់រាងកាយរបស់យើង។
ទីមួយ៖ ផឹកទឹក២កែវ បន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេក វាអាចជួយដាស់ឲ្យសរីរាង្គក្នុងខ្លួន ដំណើរការល្អនៅពេលព្រឹក។
ទីពីរ៖ ផឹកទឹកមួយកែវ មុនពេលបរិភោគអាហារប្រហែលជា ៣០នាទី វាអាចជួយរំលាយអាហារបានល្អ។
ទីបី៖ ផឹកទីកមួយកែវ មុនពេលងួតទឹក វាអាចជួយបន្ថយសំពាធឈាម។
ទីបួន៖ ផឹកទឹកមួយកែវ មុនពេលចូលគេង វាអាចមិនឲ្យមានជំងឺគាំងបេះដូង។
ដោយ៖ Khmerload.com
0 comments:
Post a Comment